午後の部から

午後の部は
『日常生活管理プラン』からスタートです。
みなさん。いい感じの自分ってどんな感じですか?
毎日すると良いことや時々すると良いことがあると思います。
個性がでますね(^.^)
たくさんのすると良いことがありました。

次は、『引き金』です。
外からの要因で自分が崩れるきっかけになりそうなこと。
そして、それに対応するプランを考えていきます。

そして、『注意サイン』
これは、自分の中から起きてくる心や感情の変化によって自分が崩れるきっかけになりそうなこと。
そして、それに対応するプランを考えていきます。
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# by wrap-aomori | 2013-03-10 14:46 | ブログ | Trackback | Comments(0)

元気に役立つ道具箱

はじめは、『元気に役立つ道具箱』です。
みなさんからたくさんの道具があがりました。

たくさんありますねー
元気のための道具って
毎回、この道具箱のところで
自分自身が気がつかせてもらう機会となっています。
ヒントをもらったり
いいなーと思うものばかりです。
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# by wrap-aomori | 2013-03-10 11:58 | ブログ | Trackback | Comments(0)

WRAP in 八戸 集中クラス2日目

おはようございます。
昨日の朝は雪でしたが、今日は雨
あいにくの天気ですが
本日もヨロシクお願いします。

昨日は
5つのキーコンセプトについて
参加したみなさまと繋がりを感じながら
安心できる時間を過ごすことが出来ました。

ありがとうございます。
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# by wrap-aomori | 2013-03-10 08:17 | ブログ | Trackback | Comments(1)

初日が始まりました。

WRAP in 八戸が初日を迎えました。
安心できる場で2日間過ごせたらと思います。
只今チェックインしています。

なんと!
しょうちゃんが現れました。
伏兵あらわる?

チェックインの動向が気になりますね。
そろそろ私もチェックインします。
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# by wrap-aomori | 2013-03-09 10:36 | ブログ | Trackback | Comments(0)

いよいよ明日から

いよいよ明日から2日間、「WRAP集中クラスin八戸」が開催されます。

私は現地事務局員として参加させていただきます。

どうすればクラスに参加される方々が安心できて居心地よく過ごせる空間を提供できるのかなぁ?と色々と思いを巡らせていましたが、如何せん事務局員自体が初めてのことなので、うまく想像することができないものです。

必要な物品の買い出しなどしながら「お茶を飲み、御菓子をつまんで頂く」というのもリラックスして過ごして頂く上でも大切なものかなぁなんて、少し考えズレてる??

とにかく参加される方々がガチガチにならないようにと願っています。

WRAPは生き物とよく申します。
皆さんのWRAPが素晴らしいグルーヴを奏でてくれれば♪

そう期待を抱いております。

(大ちゃん)
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# by wrap-aomori | 2013-03-08 16:25 | ブログ | Trackback
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WRAP=ラップ(元気回復行動プラン)は心の健康の点検と整備をする「自分取扱い説明書」です。「三沢らっぷ」は青森県三沢市よりWRAPを発信しています。


by wrap-aomori
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